鱼腥草怎么吃消炎最好

鱼腥草本身含有能够显著抗炎的黄酮类化合物，能够有助于抑制炎症早期的毛细血管亢进，减轻炎症反应，促进炎症部位的早日恢复，同时鱼腥草还具有抗菌的作用，对于一些病菌如溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌有明显的抑制作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用。

所以食用的时候一般是用来煮水食用，也可以直接凉拌食用，但是食物只能够起到一定的缓解作用，不具备治疗效果，如果炎症反应严重最好还是直接就医比较好。