吃了变质红薯怎么办呢？

看情况处理。

变质的红薯食用量比较少，身体并没有出现任何不适的反应，一般不会有很大的问题，下次注意就好，如果食用变质红薯量较大，并且伴有明显的恶心、呕吐等不适症状，一般建议立即停食，前往医院进行检查，以免对病情有所加重，后期注意饮食清淡，食用粥、牛奶等，忌辛辣刺激的食物。