有益于骨骼健康

编辑:全民百科 时间:2024-03-05 22:54:54

走路时机体支配着骨骼更合理的支撑着身体重量,能减轻骨骼内的矿物质的流失,预防和改善骨质疏松。

还能缓解关节功能衰退。