保持正确的睡姿

不正确的睡姿很容易压迫脸部的皮肤，皮肤受挤压、拉扯后，便会变松、起皱纹，所以在睡觉时，最好是仰睡。

在中午办公室午睡时，趴着睡觉很容易让皮肤变形、变松，皮肤也就不紧致了。