第四件事情:适当饮水

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 01:18:44

每天起床洗漱完毕后,即喝一杯温开水(或蜜糖水,或淡盐开水),可以增加血流量,促进血液循环,而且润肠、通便。