维生素c的作用和功效

1.促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合。

2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3.改善铁、钙和叶酸的利用，改善胆固醇的代谢，预防心血管疾病。

4.促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

5.增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

6.水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。

7.坚固结缔组织；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。