什么颜色的床单有助于睡眠

编辑:全民百科 时间:2024-01-10 19:36:25

好的睡眠质量与环境、家具用品也有很大的关系。那什么颜色的床单有助于睡眠?带大家一起了解下吧。

一般来说,浅色的床单可以让人睡眠质量更高,而且枕套和被子的颜色可都选择浅色系,这样整体色调会更和谐,视觉效果也会比较好。例如浅蓝色、浅绿色绿色等大自然色系,会令睡眠更安稳。

而且,不同群体可选择的床单颜色也有所不同。如老年人的居室可用浅橘黄色的床罩,可诱发食欲,有助于钙质的吸收,使人精神振奋心情愉快。或选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。