准备材料：30度左右的温水、中性肥皂或沐浴露。
清洗方法：将胸贴先用温水打湿，从一边罩杯开始清洗，用手托住胸贴单个罩杯，往里层打上中性肥皂或沐浴露，用手指轻轻揉搓罩杯，让肥皂覆盖罩杯的每一处，注意手法一定要轻柔，避免用力摩擦、拉扯胸贴，一边罩杯清洗完后，再清洗另外一边，两只罩杯都清洗完后，用温水将胸贴冲洗干净即可。
注意事项：冷水或过烫的热水都不适合用来清洗胸贴，冷水洗不干净，而热水可能会让胸贴变形，另外像洗衣粉、洗洁精等清洁力较强的物品，也不适合用来清洗胸贴，过强的清洁力会导致胸贴的粘性下降。