荔枝和龙眼哪一个上火

龙眼是一种常见的温性水果，而荔枝的性质也偏温性，民间更是有“一颗荔枝三把火”的说法，这两种水果在食用过多的情况下都容易加剧体内的燥热之气而引起上火，无法比较哪个更容易上火，因此吃的时候都需要特别注意食用量。