什么时间吃蒸苹果好

饭前半小时

蒸苹果中含有丰富的果酸成分，口感十分的酸甜可口，食用之后能够帮助促进胃液的分泌，从而能起到开胃、帮助增加食欲的作用，很适合饭前食用。但注意切忌在空腹状态下食用，不然会对肠胃造成刺激。

饭后一小时左右

吃完饭之后一小时左右也非常适合吃一点蒸苹果，这时候吃一点蒸苹果能够刺激胃酸的分泌吗，从而能使食物更快的在肠胃内消化。