减肥期间可以吃开心果吗？

可以，但要适量。

可以少量食用。

正常情况下来说减肥期间并没有绝对不能吃的食物，但开心果属于高热量的坚果，要注意控制好量的摄入，因为吃100克香榧热量可高达619大卡，相当于5碗米饭的热量，但要是一天只吃1-3颗，那么对于减肥期间一天的热量来说不算什么，不需要太担心。