绿豆芽的吃法有哪一些

编辑:全民百科 时间:2024-06-15 19:09:32

绿豆芽吃法有很多,炒、凉拌等都可以,或搭配其它东西一起做来吃,营养更丰富。比如和韭菜一起炒来吃,对身体很好,热量很低,特别适合一些减肥的人吃,和海带一起凉拌吃味道也很好。

也可以和青椒、红椒一起炒来吃,首先,准备好适量的豆芽、青椒等,辅料蒜、糖、姜。

将所有材料都洗干净,辅料去皮剁碎,去掉青椒的头和尾,再把它里面的一些籽去掉,切成条状,最好切薄一些,再切成丝状,放在一边备用。

去掉豆芽的尾巴,将一些烂的扔掉,放油进锅里炒,最好用花生油炒,炒到八成熟的时候,把一些调料放进去,有香味出来时,把红椒放进去翻炒均匀。熟了后,加点盐、醋,就可以盛出来了。要注意,炒的时间不要太久,会影响它的口感,变得很软,很难吃。如果不喜欢吃姜,也可以不放,但蒜一定要放,会让味道更醇厚。