生松子和熟松子哪一个热量高

熟松子的热量更高。

生松子是指新鲜的松子，生松子水分含量高，每一百克生松子中含有553大卡的热量；熟松子是经过加工和炒制的松子，经过脱水后，熟松子更为酥脆，但同时热量也更高了，每一百克熟松子中含有644大卡的热量，在松子中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用松子可以健身心，滋润皮肤，对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓、水肿人群均有很高的食疗价值，日常生活中可以适当的食用一些松子来进行体质的养护。