喝点山丝麻油好处多

山丝麻油能起到润肠通便的作用，宝妈们多喝有利于排便。

《药品化义》中指出：“麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便闭。

凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复，或禀弱不能运行皆治。

”与蜂蜜搭配着吃，能更好地改善便秘情况。

方法很简单，就是用温开水冲兑蜂蜜，之后再加入一茶匙山丝麻油，搅拌均匀就能喝，早晚各一次，喝上一周，便秘就能缓解很多。

坚持每天喝山丝麻油没有不通便的道理。

提醒：便秘较严重时，可早晨起床后空腹喝一小勺山丝麻油，有助于排便。