来姨妈喝了乌龙茶怎么办呢？

视情况而定。

如果只是不小心偶尔喝了一次乌龙茶的话，那么一般不会对身体健康造成较大的危害，可以不需要太过于担心，平时在生活中建议多吃一些含铁量丰富的食物就可以了，比如动物肝脏、木耳、菠菜等。

如果喝了乌龙茶之后出现了腹痛、腹泻等身体不适的症状时，那么建议可以多喝温开水、注意休息来缓解身体的不适症状，一般可以自行恢复正常。