多吃一点晚餐
编辑:全民百科
时间:2024-03-03 20:18:52
如果不得已要熬夜的话,在熬夜之前可以适当多吃一点晚餐,因为熬夜比较消耗体力,多吃一点晚饭能为机体提供足够的能量,也能避免熬夜时间长出现饥饿的情况,以造成脾胃的损伤。
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