什么时候喝蜂蜜最好

一般在饭前一个小时到一个半小时，还有饭后2-3个小时喝蜂蜜水最为适宜，可以帮助消化、治疗胃病。

另外蜂蜜本身就是一个好东西，可以美容养颜，润肠通便。

所以如果你有胃病，或者有便秘的话，不妨喝一些蜂蜜。