暑邪极易耗气伤津,使人正气不足而引发各种虚症。中医认为“虚则补之”,对于阳虚体质,表现为畏寒肢冷、腰腿酸软、痛经、阳痿、早泄以及经常容易疲劳的人群来说,夏日里吃上一些羊肉,可以提高人的身体素质改善阳虚症状。