搜索
写经验 领红包
 > 健康

揉揉肚子更有效

一边散步一边试着胃肠道做按摩,就会让这些气体尽快排出去了。

正确的按摩方向是右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的顺时针方向。