增肥喝全脂奶粉还是脱脂奶粉

全脂奶粉含有较大卡路里，如果要增肥最好喝全脂奶粉，但也要考虑到个人健康指标，最好检查一下是否缺少哪些营养素并进行补充。

如果真的很瘦，并且想要增加体重并变得更强壮，则可以从调整胃肠功能开始。

对于肠胃功能较差的人，营养素吸收不良会导致营养不良，从而导致体质下降。