吃土豆会胀气吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-18 06:00:13

适量食用不会,过量食用土豆有胀气的可能性。

土豆的成分中含有大量的淀粉和碳水化合物,食用土豆后,较易产气,过多的食用土豆就容易出现腹胀、打嗝、反酸等症状,若是过多的食用了土豆,并且身体出现了不适反应,可以通过进行轻柔的腹部按摩、有氧运动等来缓解。