柠檬鳕鱼怎么煎

编辑:全民百科 时间:2024-04-30 04:45:13

食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。

做法:

1. 生菜洗净备用,柠檬剥皮备用。

2. 切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味。

3. 鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶匙的柠檬醋汁,完全抹匀盖住鱼块。

4. 不沾锅上中高火,放入鱼块,每面各煎1分钟左右取出,在空盘中放置1分钟左右。

5. 将鱼块放置在事先准备的生菜上,依据个人口味,淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁,即可完成柠檬鳕鱼的制作。