吃香蕉和葡萄各有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-07-08 11:27:57

香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果, 香蕉富含降低血压,保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用,香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦,减轻疼痛和忧郁,故有快乐食品之称,香蕉还有滑肠和止泻作用,香蕉可增强机体的免疫力,使肿瘤缩小,且香蕉越成熟,表皮黑斑越多免疫活性越高。

吃葡萄能迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳,还可以健胃消食,经常少量饮用葡萄酒,具有舒筋活血,开胃健脾,助消化,提神等功效,用葡萄做成的葡萄干,糖和铁的含量相对增加,因此它可作为儿童,妇女及体弱贫血者的滋补佳品,葡萄酒富含维生素B12,对机体也能起到一定的补益作用,葡萄根的抗菌作用比葡萄更强,因此用鲜葡萄根治疗肝炎效果很好。