篮球比赛中如何过掉贴身防守

编辑:全民百科 时间:2024-04-29 22:09:13

篮球比赛中过贴身防守的方法如下:

1. 看身体素质,背身地位晃人过人。

2. 看队友情况,如果是与小身材打球,应以身材大的人来挡拆,如果是与大身材打球,应该找小身材来掩护贴身突破。

3. 卡位突破。

4. 速度慢时,可以直接强行突破。

5. 自己后退创造空间,同时观察防守队员是否上前,待防守者重心向前的瞬间启动突破。

6. 横向运球,横向运球指平行篮筐方向运球,然后突然向外撤步投篮。