艾叶泡脚可以祛湿吗？

有一定的效果。

艾叶具有散寒止痛、温经止血的作用，用艾叶来泡脚具有加速体内血液循环、疏通经络、加快人体新陈代谢，增强体质的作用，坚持使用是有一定的祛湿作用的。

但是在用艾叶泡脚的时候，一定要把握好泡脚的频率和时间，一般来说一周1-2次，每次15-30分钟即可，如果用艾叶泡脚次数过多的话会引起头晕目眩的情况，而且也会造成体内津液的大量流失，不但不利于湿气的排出，还可能会加重体内湿气的情况。

同时在生活上和饮食也要多加注意，加上适量运动，这样祛湿的效果才会更好。