不良的生活和饮食习惯

人一旦睡眠不足，身体血液循环会变差，机体健康失去平衡，肌肤也会变得没有活力，容易出现干燥粗糙的现象，加之现在有的人喜欢为了减肥而节食或是偏食，结果导致身体吸收营养元素不均衡，肌肤无法吸收充分的营养，就会失去弹性和水分，从而变得干燥而脆弱;平时不爱喝水，也是导致皮肤变得干燥的常见原因。