芋头一天吃多少个合适

编辑:全民百科 时间:2024-06-02 23:18:06

芋头大概一天吃两三个就可以了。

头对人体有好处,起到通气、润便等疗效,特别是妇女要多吃一点(医生提醒对乳房有好处)。一般每天在250g左右,可以分次或一次吃。