吃什么可以美白淡斑

编辑:全民百科 时间:2024-01-11 10:18:36

1. 出现了皮肤的斑片比较多,要美白淡斑,可以口服维生素C片和维生素E胶囊有美白肌肤,淡化色素的作用。平时要多吃一些富含维生素丰富的新鲜的蔬菜和水果,不能熬夜、要多喝水,尽量避免晒太阳。

2. 人体皮肤出现色素斑跟熬夜、休息不好、焦虑以及内分泌失调都有关系,如果长期照射太阳,紫外线可以增加黑色素的生成,导致皮肤出现斑点的情况。