哪些人不适合走鹅卵石路

1.糖尿病足患者，有糖尿病足的人，对于冷、热、压力的感觉都不明显，当走鹅卵石路时，脚若被硌伤会造成皮肤破损，但患者常常没有任何疼痛的感觉。往往很轻微的外伤，因为没有及时发现，导致糖尿病足的感染、坏死，甚至出现截肢的悲剧。

2.扁平足患者，扁平足患者的足弓很低甚至没有，这就使得足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护，如果再在鹅卵石路上走来踩去，很容易造成足部组织损伤，反而会加重病情。

3.足癣患者，平时就容易引起足部的破溃，走石子路时，容易加重病情，或者导致新长出的娇嫩皮肤受损，容易出现外伤，不利于足癣的恢复。

4.帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者，由于控制不了脚步，绝对不能进行这样的锻炼。

5.较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。

6.长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，由于下肢肌力欠缺，刚开始练习行走就进行这种锻炼，有可能带来危险。

7.因神经系统疾患导致下肢肌肉无力者，也不应进行这种锻炼。