一天吃2根玉米会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-26 00:18:07

一般不会。

玉米热量并不高,其次还含有大量的维生素以及纤维素成分,对人体减肥具有一定促进作用。

在生活中玉米是减肥人群常吃的一种食物,能帮助控制人体的饮食,防止人体发胖,因此人体适当一天吃2根玉米是不会导致发胖的,不需要太担心。

小贴士

一天吃两根玉米要注意控制饮食,如果吃了玉米后还吃高脂、高糖等食物,那么是可能会导致人体发胖的。