冷冻三个月的包子还得吃吗？

不能。

虽说将包子放入冰箱中冷冻保存，在冷冻室的低温条件下低，可以将保持包子较长时间不发生变质，但也不建议保存3个月的时间，3个月的时间比较长，即使是包子没有变质，它的口感也有影响了，食用之后不利于人体的健康，所以冷冻3个月的包子是不建议再吃的。

其次如果是从超市里购买的速冻包子，放在冰冻室里保存的时间主要可以依据包子的外包装上保质期的说明，在保质期内食用完即可。