不建议天天食用。折耳根作为一种中药材,或多或少具有一定的副作用,天天食用可能会对人体的健康造成威胁,其次折耳根性寒,天天食用很有可能会出现脾胃虚寒等不适症状,对人体的健康造成伤害,所以折耳根一般是不建议天天食用的。