支沟穴怎么按摩

编辑:全民百科 时间:2024-04-28 19:00:51

支沟穴按摩方法:用右手四指搭在左手手腕下方,拇指指腹按摩在支沟穴上,轻柔大圈按摩,力度要渗透以局部有酸胀感为佳,每次按摩1分钟左右,然后换手。

另外,也可以使用艾条温和灸支沟穴部位,同样能够起到疏利三焦、聪耳利胁的效果。