吃烧烤之后怎么样防止发胖

少吃丸子

很多人吃烧烤的时候喜欢烤丸子，尤其是肉丸，但其实肉丸里面含有非常多的油脂，食用丸子，就相当于间接的摄取了这么多脂肪，从而很容易导致人体发胖，所以吃烧烤要少吃丸子。

不喝酒

生活中大部分人喜欢在吃烧烤的时候搭配啤酒，因为这样可以冲淡油腻感，但要知道也在无形中加大了热量的摄入，导致人体发胖。

少吃肉类

吃烧烤的时候，要减少猪肉、牛肉等肉类的进食，这些食物增加肥胖的几率，可以吃些海鲜、蔬菜之类的过过瘾，也可以适当的吃点鸡肉。