从一次开始。宝宝刚开始添加辅食,一天一次就行了,得慢慢来,由少到多,循序渐进,不在乎宝宝吃多少,而是让孩子开始练习咀嚼和吞咽,给以后吃固体状食物打基础。如果己经添加比较长时间了,可以考虑一天两餐,一岁以后就可以给宝宝一天三餐了。