麻婆豆腐怎么吃不会胖

清水过一遍再食用。

吃麻婆豆腐主要是食用其麻辣爽口的味道，若是想要吃到完整口味的麻婆豆腐的话，是可以的，但是不可以食用过量，尽量要少食才不会引起长胖，也不会影响到其他主食的摄入。

但是若是想吃很多的话，则最好是将其过一遍清水，将豆腐上的大部分的油脂给清洗一下在食用，这样热量会低很多，可以很好的预防长胖。