6公里每小时 消耗多少卡路里

编辑:全民百科 时间:2024-04-17 09:09:06

快走6公里每小时消耗310-320卡路里,慢跑6公里每小时也消耗310-320卡路里。

卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。