晚上睡觉总是醒怎么解决 是怎么回事？

1、凌晨1点醒——肝经问题

肝脏经脉出现问题，则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，如果肝火过旺，就会醒来。

解决方法：

按摩太冲穴、阴包穴等，每次按摩5-10分钟左右，连续10天，就能达到通肝经的效果。

2、凌晨4点醒——肺经问题

凌晨4点是肺部功能最强的时候，异常的话凌晨4点就会醒来。

解决方法：

按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位，每次按摩5-10分钟左右，连续10天，就能通肺经。