胡萝卜山药米糊

材料：半截胡萝卜，等长的铁棍山药，米糊适量。

做法：将半截胡萝卜、等长的铁棍山药洗净，去皮，切片；将胡萝卜片和山药片上蒸锅蒸熟，用料理机搅拌成泥，将山药泥和胡萝卜泥过小滤网，去除大的纤维，加入适量婴儿米粉调和均匀或直接食用即可。

营养成分：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，食用可以促进眼睛的发育，然后山药中含有丰富淀粉，可以促进宝宝的生长发育。