丝瓜虾皮猪肝汤

编辑:全民百科 时间:2024-03-04 10:27:53

材料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食用油少许,食盐少量。

做法:先把丝瓜去皮洗干净,先切成两半去瓜瓤,再切成小段;把猪肝洗干净切成小薄片;虾皮用水浸泡;在锅里放入少量的食用油烧热,加入姜丝、猪肝炒一下,然后倒入虾皮和适量清水煮,待煮沸后加入丝瓜煮3~5分钟,最后撒入葱花,加入少量食盐调匀即成。

营养成分:这个汤味道鲜美,很适合宝宝食用,可以防治佝偻病,促进宝宝骨骼和牙齿发育,加强身体对钙物质的吸收。