秋葵不焯水直接炒有毒吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-12 12:00:12

无毒,但食用过多会对身体造成一定的影响。

秋葵在制作前应该先烫一下,不仅是为了清洗,而且因为它是一种草本植物,而且富含蛋白质。

然而,秋葵还含有大量的草酸和单宁,它们可以抑制人体在进食后对钙和蛋白质的吸收。黄秋葵经热烫后,草酸和单宁被大量清除,促进人体对钙和蛋白质的吸收。如果秋葵在食用前不烫,不会导致中毒,但吃得太多可能会导致体内草酸和单宁大量增加,影响身体营养的吸收,不利于健康。