400卡路里等于多少热量

400卡路里等于100克碳水化合物或100克蛋白质或45克脂肪摄入的热量。

400千卡的卡路里消耗，大约是可以燃烧掉44.59克的脂肪，对于身体的增肌和塑形是十分重要的。