清火利咽：莲子心配罗汉果最佳

罗汉果味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝不仅能在味道上能改善莲子心泡水的苦味，还能增加莲子心的清热利咽功效，十分适宜痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等人群饮用。

莲心罗汉果茶

材料：莲子心3克、罗汉果四分之一个。

做法

1. 将莲子心洗净，罗汉果敲碎取四分之一个，然后洗净备用。

2. 把莲子心和罗汉果一起放入茶杯内。

3. 用刚烧开的沸开水冲泡，加盖焖5—10分钟即可饮用。