1.拔罐后要喝较平常量多的温开水,不可喝冷水或冰水,这样有助排泄器官排出体内毒素。
2.病人平时膳食应该以清淡为主,注意补充膳食纤维,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
3.进行适当的体力活动,加强体育锻炼。
4.排便时不要过度用力,以免造成肛裂。
5.每晚睡前按摩腹部,纠正排便时间不规律的坏习惯,,养成定时排便的习惯。
1.拔罐后要喝较平常量多的温开水,不可喝冷水或冰水,这样有助排泄器官排出体内毒素。
2.病人平时膳食应该以清淡为主,注意补充膳食纤维,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
3.进行适当的体力活动,加强体育锻炼。
4.排便时不要过度用力,以免造成肛裂。
5.每晚睡前按摩腹部,纠正排便时间不规律的坏习惯,,养成定时排便的习惯。