不宜和含钙高的食物同食

李子中含有大量的草酸成分，所以在吃李子的时候，一定要注意避免和含钙高的食物一起吃，因为草酸物质和钙一旦结合的话，就容易形成草酸钙，久而久之就容易得肾结石病症。

同时两者一起食用还会影响身体对营养成分的吸收。