做法:杏仁10克,鲜百合50克,粳米50克,白糖少许。将杏仁去皮,打碎,与鲜百合、粳米一起煮,煮成稀粥放入少量白糖即可。功效及适应症:百合中富含的粘液质具有润燥清热的作用,可治疗肺燥或肺热痰咳等症。百合性凉,风寒咳嗽患者不可食用。