马拉松运动员吃什么水果

编辑:全民百科 时间:2024-04-27 15:27:29

通常会选择香蕉,香蕉是首选,因为香蕉能量很高能够补充充足的能量,并且是高GI,能够长时间持续释放,而且食用起来也非常方便。