秋季减肥适合喝什么茶

编辑:全民百科 时间:2024-08-24 18:36:57

秋季减肥适合喝橘皮茶。

材料:干橘皮六克,茶叶六克做法:取同等分量的橘皮和茶叶放进杯子里,放入滚开水,加盖浸泡十到十五分钟,饭后饮用,每天两次,可以多次冲泡。

功效:橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材,适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。

有健脾消积、减肥降脂的功效。