小龙虾吃多少算过量

200g以上。

对于一个成年人来说，每次吃小龙虾的量超过200g就算过量的，所以在的时候要多加注意，小龙虾中含有丰富的蛋白质，肉质十分的鲜美，适量食用能起到起到强筋健骨、补益肾气的作用，另外小龙虾中还含有丰富的钙质，食用后能为身体提供充足的营养。但是如果过多食用的话就会增加身体的负担，对健康造成威胁。