栗子与乌鸡可以煲汤吗急

编辑:全民百科 时间:2024-09-15 06:09:51

栗子与乌鸡可以煲汤。

乌鸡栗子滋补汤制作简单,营养丰富,口感良好。

制作材料:

乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。

制作方法:

1. 将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

2. 砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。

3. 温水浸泡一会儿红枣和枸杞,乌鸡炖半小时后加入板栗。

4. 炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。

疗效:

适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。乌鸡连骨熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。